Korzyści i szkody imbiru na wczesnym i późnym etapie ciąży, jak go stosować

Imbir w ciąży pomaga złagodzić niektóre choroby i skutki uboczne, takie jak ostre infekcje dróg oddechowych, grypa z towarzyszącymi jej objawami oraz poranne mdłości. Zawiera dużą ilość soli i witamin niezbędnych dla prawidłowego przebiegu ciąży. Jednak nie wszystkie preparaty z kłącza imbiru są zalecane kobietom w ciąży.

Dobroczynne właściwości imbiru

Imbir jest stosowany w ciąży nie tylko profilaktycznie, ale również jako naturalny środek leczniczy. Jakie korzyści niesie ze sobą ten pozornie niepozorny korzeń o ostrym smaku i silnym, charakterystycznym aromacie? Przede wszystkim działa silnie tonizująco, dodaje energii i poprawia nastrój.

Ponadto skład imbiru pozwala na inne pozytywne efekty:

• likwiduje skurcze związane z napięciem macicy w początkowej fazie;
• działa rozkurczowo, likwidując migreny i bóle głowy;
• wspomaga dobrą strawność pokarmu;
• ma działanie przeciwhistaminowe;
• produkt nie jest alergenem;
• Jeśli dodasz miód i cytrynę do herbaty z imbirem, możesz uspokoić nerwy i poprawić krążenie krwi.

Imbir zawiera dużą ilość witamin, dlatego jest niezastąpiony w szczycie sezonu przeziębień i grypy. Dzięki zawartym w składzie chemicznym olejkom eterycznym możesz wzmocnić własną odporność i szybciej pokonać choroby zakaźne, a także złagodzić ich przebieg.

Czy spożywanie imbiru na wczesnym i późnym etapie ciąży jest bezpieczne?

Na wczesnym etapie ciąży imbir jest znacznie lepiej wchłaniany przez organizm przyszłej matki niż leki syntetyczne. Należy jednak unikać przedawkowania i uważnie monitorować skutki uboczne.

Kobiety we wczesnym etapie ciąży często muszą zmagać się z nagłymi napadami nudności.

Herbata imbirowa może pomóc regulować pracę żołądka i jelit oraz łagodzić nieprzyjemne poranne mdłości. Poranne mdłości zazwyczaj ustępują wraz z postępem drugiego trymestru. Drugi trymestr charakteryzuje się pogorszeniem przewlekłych schorzeń, a nie nudnościami.

Jeśli masz problemy z sercem, naczyniami krwionośnymi lub zapalenie pęcherza moczowego, najlepiej unikać imbiru lub stosować go z najwyższą ostrożnością. Trzeci trymestr ciąży jest uważany za najzdrowszy okres. To właśnie w tym okresie kobiety w ciąży mogą powrócić do swojej normalnej diety. Spożywanie imbiru w tym okresie pomaga ustabilizować procesy metaboliczne w okresie przejściowym, łagodzi bezsenność i uspokaja nerwy.

Zdrowie naczyń krwionośnych przyszłej mamy ma ogromne znaczenie. Jeśli ma ona skłonność do nadciśnienia lub innych problemów z sercem, najlepiej unikać spożywania tej rośliny leczniczej.

W jakich przypadkach zaleca się stosowanie imbiru kobietom w ciąży?

Korzyści i szkody imbiru Znachorzy i uzdrowiciele ludowi badali tę przyprawę od czasów starożytnych. Nie jest już tajemnicą, że jest ona powszechnie stosowana w kuchni. Zalecenia dotyczące jej stosowania można znaleźć w kuchniach całego świata. Dla kobiet w ciąży ten cudowny środek ma pozytywny wpływ, pomagając w zwalczaniu nieprzyjemnych objawów porannych mdłości we wczesnym stadium.

Korzeń imbiru jest równie ceniony za uspokajające działanie na układ nerwowy. Kobiety w ciąży często doświadczają również poważnych problemów żołądkowych i jelitowych, w których ta cudowna roślina również może pomóc. Dzięki bogatemu składowi chemicznemu jest stosowany w celu łagodzenia obrzęków nóg i jako naturalny środek rozkurczowy.

Skutecznym lekarstwem na sezonowe przeziębienia jest gorąca herbata, do której dodaje się odrobinę startego świeżego korzenia imbiru.

Przeciwwskazania i ograniczenia

Korzeń imbiru może czasami mieć więcej niż tylko pozytywny wpływ na ciążę. Jak każde zioło o właściwościach leczniczych, ma on ograniczenia i przeciwwskazania. Marynowany imbir często powoduje wzdęcia i nadmierne gazy w jelitach, a także problemy trawienne z powodu octu w marynacie.

Kobiety w ciąży powinny zachować ostrożność i unikać spożywania kłączy w następujących przypadkach:

• w ostrych przypadkach przeziębienia;
• jeśli wykryto je w ostrym stadium choroby wątroby;
• jeśli występują zatkane naczynia krwionośne lub wrodzona skłonność do nadciśnienia;
• w przypadku wykrycia choroby serca;
• w przypadku hemoroidów.

Jeśli przyszła mama chce urodzić zdrowe dziecko, lepiej nie ryzykować własnym zdrowiem i unikać jedzenia marynowanego imbiru.

Jak prawidłowo spożywać imbir w czasie ciąży

W czasie ciąży herbata imbirowa może z powodzeniem zastąpić walerianę lub serdecznik pospolity, które lekarze przepisują w celu rozluźnienia lub uspokojenia, ale które są niezbędne dla kobiet w ciąży. Aby ją przygotować, wystarczy wziąć 50 gramów obranego kłącza imbiru i zalać szklanką wrzątku, a następnie parzyć przez 20 minut. Otrzymany napar nie powinien być mocny. Jeśli nie ma przeciwwskazań, można dodać plasterek cytryny i odrobinę miodu.

Herbata imbirowa na zatrucia i przeziębienia

Nudności związane z porannymi mdłościami zakłócają codzienny rytm kobiety, zmuszają ją do zmiany planu dnia i powodują szereg innych niedogodności. To samo dzieje się z przeziębieniem. Dzięki swoim właściwościom rozrzedzającym krew imbir pomaga kobietom w ciąży łatwiej przetrwać pierwszy trymestr.

W leczeniu przeziębienia można wypić do 1 litra tego leczniczego wywaru dziennie. Za każdym razem należy przygotować świeżą porcję. Ten środek pomaga również na kaszel, ból gardła i inne objawy sezonowego przeziębienia. Działanie tego środka można wzmocnić, dodając odrobinę miodu lub plasterek cytryny. Zabrania się picia herbaty imbirowej osobom ze znacznie podwyższoną temperaturą ciała!

Marynowany imbir

Marynowany imbir dla kobiet w ciąży spotkał się z mieszanymi opiniami zarówno matek, jak i lekarzy. W tej formie zachowuje on wszystkie swoje dobroczynne właściwości i składniki, a jednocześnie ma łagodniejszy smak. Składniki używane do przygotowania kłączy jako przyprawy nie są jednak zalecane kobietom przygotowującym się do porodu. Do składników tych należy ocet.

Marynowany imbir jest bezpieczny dla kobiet w ciąży, ale należy go spożywać z zachowaniem szczególnej ostrożności i w bardzo małych ilościach. W przeciwnym razie wzdęcia, wzdęcia i inne typowe objawy mogą pogorszyć stan. Najlepiej spożywać go codziennie, w małych ilościach, jako dodatek do sushi lub innych ulubionych potraw.

Imbir na kaszel

Stosowanie imbiru na przeziębienia w ciąży pomaga oczyścić płuca z wydzieliny i łagodzi ból gardła. Aby przygotować napar, obierz korzeń i zetrzyj go na tarce. Powstałą mieszankę zalej 1 litrem gorącej wody i doprowadź do wrzenia. Parz przez 20 minut, następnie odcedź, wymieszaj z cytryną i miodem i pij małymi porcjami w ciągu dnia.

Przydatny film: Przepis na herbatę imbirową

Herbatę imbirową łagodzącą objawy sezonowego przeziębienia lub grypy przygotowuje się według następującej technologii:

1. Za pomocą ostrego noża usuwa się z kłącza cienką warstwę skórki.
2. Obrany korzeń ścieramy na tarce o grubych oczkach.
3. Wymieszaj tę mieszankę z dwiema łyżkami miodu, odrobiną cynamonu, goździkami i dodaj odrobinę gałki muszkatołowej.
4. Do powstałej mieszanki wlać 1 litr gorącej wody, postawić na ogniu i zagotować.
5. Gotowy napój pozostawia się do ostygnięcia, następnie odcedza i spożywa.

Więcej na temat procesu przygotowywania herbaty imbirowej możesz dowiedzieć się z filmu.